En iyi kolajen takviyesi hangisidir?

İnsanların kolajen ile ilgili en önemli soruları haklı olarak “En iyi kolajen takviyesi hangisidir?, En kaliteli kolajen markası hangisidir? ve Kolajen takviyesi seçerken nelere dikkat etmeliyiz?” şeklinde oluyor. Haliyle her marka da en iyi kolajen takviyesinin kendi markaları olduğunu iddia etmektedir.

En iyi kolajen takviyesini seçerken şu durumları göz önünde bulundurarak karar vermenizi tavsiye ediyoruz:

  • Kolajenin mutlaka hidrolize edilmiş kolajen peptid formunda olduğundan emin olun.
  • Hassasiyetlerinizi ve alerji durumunuzu göz önünde bulundurarak üründeki kolajen içeriğinin kaynağını sorgulayın.
  • Kolajen konusunda güvenilir markanın ürünü olduğunu göz önünde bulundurun.
  • Üründeki kolajen miktarını inceleyin. Düşük miktarda günlük kolajen alımı istediğiniz sonuçları vermeyebilir. Yapılan klinik çalışmaları göz önünde bulundurarak en iyi sonucu alabilmeniz için günlük 10 gr kolajen alımını tavsiye ediyoruz.
  • Özel amaçlı geliştirilmiş kolajen ürünlerinde kolajene ek olarak vitamin ve mineraller eklenir. Amacınız kırışıklık gidermek, cilt, saç ve tırnak bakımı ise bu kategorideki ürünler daha hızlı ve etkili sonuçlar almanızı sağlar.
  • Yapay tatlandırıcı, koruyucu ve ilave şeker içerip içermediğini kontrol edin.
  • Fiyat / içerik kalitesi değerini sorgulayın. En pahalı marka en kaliteli anlamına gelmeyeceği gibi en ucuzu da en kötüsü demek değildir.

Aslında bu maddelere dikkat ettiğinizde bir kolajen takviyesi seçerken en önemli kriter yine siz ve beklentilerinizdir.

Bir Kollajen Nasıl Seçilir?

Bir kolajen takviyesi ararken, mevcut tüm peptitlerin bağırsaklarınızdan ve vücudunuza girmesini sağlamak için yeni kolajen üretimini teşvik edebilecekleri yüksek kalitede, yüksek oranda emilebilir bir ürün seçmek en önemlidir.

Deniz kolajeni, en fazla emilebilir hidrolize kollajen tipi olarak kabul edilir, çünkü balık kolajeninin molekülleri sığır etinden yapılan bir kollajenden 1,5 kat daha küçüktür. Bu, balık kollajeninin bağırsak astarından kolayca geçebileceği ve daha çarpıcı sonuçlar verdiği anlamına gelir. Araştırmalar deniz kolajeninin faydalarını şu şekilde göstermiştir:

  • Eklem ağrısını azaltmak,
  • Eklem fonksiyonunu iyileştirmek,
  • Kemik yoğunluğunu artırmak,
  • Cilt tonunu iyileştirmek,
  • İnflamatuar barsak semptomlarını azaltmak
  • Önemli ölçüde yara iyileşmesini iyileştirmek
  • Etkili bir yaşlanma karşıtı ajan olmak

Piyasadaki pek çok kolajen ürünü ve çoğu Asya’dan ithal edilen malzemelerden üretildiği için, tükettiğiniz kolajeni dikkatlice değerlendirmek son derece önemlidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir